眠り方がわからない

ただ今夜中の4時です。本来なら寝ている時間です…。何故か起きています…。

そう…私…

眠れません( ´･ω･`)

眠り方が完全に分からなくなってしました。

私は今までどうやって寝ていたっけ…？

今までにいろんな寝方や方法を探した結果、私に一番効いたのは…

脳内をクリアにして何も考えないで寝る！！

という荒技。

(本当に1番安定して眠れた)

しかし体調を崩した後に一時眠れなくなり、やっと安定して眠れる周期に入っても…

睡眠法(荒技)が効かない……

全く眠れない！！(　ﾟдﾟ)ｸﾜｯ

というか雑念ばかり！！！(　ﾟдﾟ)ｸﾜﾜｯ

という状況になってしまい今に至りました。

うーん、何か別の方法を探した方がいいんでしょうかね？

とりあえず、今日はブログ書き終わった後も起き続けようと思います。

(眠くなったら無理はしないで寝ます)

生活習慣がズレているだけかもしれないですからね。

(オールだオール(*ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ)

というわけで、深夜テンションでお送りしましたm(*_ _)m