気の持ちようはタイミング次第

うつになってから、だんだん身体が動かなくなり、動かしたくなくなり…。

動かさないでいた結果、動きたい時でも動かなくなりました｡

(正確には動けなくなった)

全く手足が動かないわけではないのですが、動く力がわかない、少し歩くだけで疲れる。

好きなことするのも疲れたり、好きじゃないことしても疲れる。

動いた翌日は力を使い果たして、ずっと寝るしかない。

そんな生活が続いたものだから、いつか私は

自分は何も出来ないんだ

と思うようになっていきました。

以前に、少し遠い目的地へ彼氏さんと歩きでいったことがありました。

案の定、帰り道で疲れ果てて、足が重くなって歩けなくなってしまいました。

歩きたいのに歩けない。足が重い。だるい。疲れた。気持ち悪い。帰りたい。自分は歩くことも何にもできない。こんな自分は嫌だ。さんざん休んでいるのに。歩きたいのに。歩けない。どうやったら、いつになったら歩けるようになる？

と、いつも通り散々愚痴を零していたら、彼氏さんが

こうなったら気の持ちようなのかもねと。

うつになる前までは、気の持ちようで大半はなんとかなると思っていましたが、

うつを発症してからは、そんなの嘘じゃんと思っています。

(うつになってから、気の持ちようで出来てたことが出来なくなったので)

でも、その時は不満ながらも、今まで何をやっても身体が動かなかったんだから、試してみてもいいかと思いました。

(その後、足が少し軽くなったような気がして、無事に家に帰れました)

体調とか時期とか諸々あるとは思いますが、それのお陰で今は普通に歩けています。(たまに疲れるが、疲れなくなってきた)

気の持ちようはタイミング次第では効くんだなと学びました。